PT simträning

Hos Simma med flyt får du möjligheten att utveckla din simteknik i alla simsätt. Det finns flera olika upplägg allt från intensivkurser till traditionella en gång i veckan-upplägg. Vill du anmäla dig till en kurs hos mig klickar du dig vidare till bokningssidan. Har du önskemål på ett annat upplägg så är det självklart inga problem. Träningen bedrivs både i en endless pool i den egna lokalen och i bassänger i badhus.

Simträningen sker mycket utifrån Total Immersion-metoden som innebär en viktlös, avslappnad och energieffektiv simning.

Jag som tränar dig har flera utbildningar i simteknik, både traditionella och Total Immersion. Jag har också mångårig erfarenhet som simtränare.

FILMER:

Balans

Streamline

Drivkraft

Draget under vattnet

Catch

Dekal total Immersion 3,0smarter better faster

Hög armbåge, linje och tajmning

Andning

Benspark